夜は涼しくなってきて過ごしやすい季節になってきましたね。

皆様はいかがお過ごしでしょうか？

今回は高血圧と減塩についてお話したいと思います。

＜参照＞

・厚生労働省 e-ヘルスネット　生活習慣病予防 高血圧https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/metabolic/m-05-003.htm

・特定非営利活動法人　日本高血圧学会　高血圧治療ガイドライン2019https://www.jpnsh.jp/data/jsh2019/JSH2019_hp.pdf（最終アクセス22/09/20）

・腎臓病の食事https://articles.oishi-kenko.com/syokujinokihon/chronickidneydisease/04/kk（最終アクセス2022/09/02)

・ハウス食品グループ　高血圧が気になるなら、減塩だけでなく「排塩」も意識しようhttps://housefoods-group.com/activity/e-mag/magazine/115.html

・血圧情報局　飲酒が及ぼす血圧の影響https://www.calpis.co.jp/ketsuatsu/lesson/b04_03.html

（最終アクセス22/09/02）

・メディカルケア内科　https://mc-naika.com/news/seikatsusyuukanbyou/kouketsuatsu-syokuji/

（最終アクセス22/09/02）

・健康情報　http://www.mokuzaikenpo.or.jp/01_healthinfo/2014/kenkou1412.html　

（最終アクセス22/09/20）

・船橋市　食品衛生　https://www.city.funabashi.lg.jp/kenkou/eisei/001/p054122.html

（最終アクセス22/09/20）

加賀屋の森　管理栄養士　野口